Pickleball combina elementos de tênis, badminton e tênis de mesa em um esporte que qualquer um pode aprender rapidamente. As regras são diretas, mas entendê-las adequadamente ajuda a jogar melhor e evitar erros comuns. Este guia cobre tudo o que você precisa saber.
Quadra
Dimensões Padrão
Uma quadra de pickleball mede 6 metros de largura por 13,4 metros de comprimento. Isso se aplica tanto para jogos individuais quanto em duplas. A quadra é dividida por uma rede que fica a 91,4 cm de altura nas laterais e 86,4 cm no centro.
A Cozinha
A zona de não-voleio, comumente chamada a cozinha, se estende 2,1 metros a partir da rede em ambos os lados. Esta área inclui as linhas. Você não pode volear a bola enquanto estiver nesta zona ou tocando a linha.
Quadras de Saque
Cada lado da quadra tem duas quadras de saque, direita e esquerda. Estas são divididas pela linha central e medem 3 metros de largura por 4,5 metros de profundidade.
Saques
Requisitos Básicos
Os servidores devem rebater a bola por baixo com contato abaixo da cintura. Seu braço deve se mover em um arco ascendente. No contato, a cabeça da raquete deve estar abaixo do seu pulso.
Movimento de Saque
Você deve manter ambos os pés atrás da linha de base ao sacar. Pelo menos um pé deve permanecer no chão durante o saque. O saque vai diagonalmente para a quadra de serviço do adversário.
Posição Inicial
O servidor fica atrás da linha de base no lado direito para o primeiro saque de cada turno. Após marcar, o servidor troca para o lado esquerdo e continua alternando.
Saquê de Quique
Um método de saque alternativo permite que você solte a bola e a acerte após ela quicar. A bola deve cair da sua mão sem força adicional. Não há restrições quanto à posição da raquete ou movimento ascendente com este método.
Pontuação
Sistema de Pontuação
Apenas a equipe que saca pode marcar pontos. Os jogos normalmente vão até 11 pontos, e você deve vencer por 2. Jogos de torneio podem ir até 15 ou 21 pontos.
Anúncio da Pontuação
Anuncie três números antes de cada saque em duplas: a pontuação da sua equipe, a pontuação do adversário e, em seguida, o número do servidor (1 ou 2). Em simples, anuncie apenas dois números: sua pontuação e, em seguida, a pontuação do adversário.
Sequência do Servidor
Em duplas, ambos os parceiros têm a chance de sacar antes de uma saída de lado, exceto no início do jogo. A equipe inicial começa com “0-0-2” porque apenas um jogador saca inicialmente. Após o primeiro saque perder uma disputa, seu parceiro saca como saqueador 2.
Retornos
Duplo Bounce
Após o saque, a equipe receptora deve deixar a bola quicar uma vez antes de devolvê-la. Em seguida, a equipe sacadora também deve deixar a devolução quicar. Após esses dois quiques, qualquer equipe pode fazer um voleio ou jogar fora do quique.
Essa regra impede a dominância do saque e voleio e prolonga as disputas.
Requisitos de Devolução
A devolução do saque deve cair na quadra de serviço correta diagonalmente à frente do saqueador. Se cair fora ou na rede, a equipe sacadora marca um ponto.
Voleios
Definição
Um voleio significa acertar a bola antes que ela quicar. Você pode fazer um voleio de qualquer lugar da quadra, exceto a cozinha.
Infrações da Cozinha
Você não pode entrar na cozinha
Depois do Quique
Uma vez que a bola quique, você pode entrar na cozinha livremente para acertá-la. Você pode ficar na cozinha entre os tiros, desde que não esteja fazendo um voleio.
Restabelecendo Posição
Se você estava de pé na cozinha, ambos os pés devem estar fora da cozinha antes que você possa legalmente fazer um voleio. Simplesmente sair com um pé não é suficiente.
Faltas
Faltas de Saque
Uma falta ocorre quando o saque cai na quadra errada, sai fora dos limites, atinge a rede ou viola as regras de saque
Faltas no Rali
Faltas comuns incluem duplos bounces no seu lado, bater a bola fora dos limites, bater a bola na rede, tocar a rede com o corpo ou a raquete, ou a bola atingir o corpo ou a roupa.
Chamadas de Linha
Qualquer bola que toca uma linha é considerada dentro. Apenas os jogadores no lado onde a bola cai devem fazer as chamadas de linha. Se houver dúvida se a bola estava dentro ou fora, é considerada dentro.
Contato com a Rede
Se a bola atingir a rede em qualquer golpe e cair na quadra correta, o jogo continua. Isso inclui os saques. Não há saques 'let' no pickleball — se o seu saque atingir a rede e cair na quadra de serviço adequada, é uma bola válida e o jogo continua.
Tempos Técnicos
Quando Disponível
Cada equipe tem dois tempos de pausa por jogo, durando um minuto cada. Você só pode solicitar tempos de pausa entre os rallies antes de anunciar a pontuação.
A Regra dos 10 Segundos
Uma vez que a pontuação seja anunciada, o servidor tem 10 segundos para completar o saque. Isso mantém o jogo em um ritmo razoável.
Erros Comuns
Erros de Principiante
Novos jogadores frequentemente esquecem a regra do duplo bounce e se apressam para a rede após sacar. Eles também frequentemente pisam na cozinha enquanto voleiam, especialmente quando o ímpeto os leva para frente após uma tacada agressiva.
Confusão no Placar
Errar o placar é o erro mais comum de iniciantes. Sempre pause e pense nos três números antes de sacar. Se você estiver inseguro, pergunte aos seus adversários qual é o placar.
Confusão na Cozinha
Lembre-se de que apenas voleios são restritos na cozinha. Você pode ficar lá o dia todo se a bola tiver quicado. Você também pode alcançar a linha da cozinha para voleiar, desde que seus pés fiquem atrás dela.
Variações
Regras de Simples
Simples segue as mesmas regras que duplas com uma diferença fundamental: você saca da direita quando sua pontuação é par e da esquerda quando é ímpar. Não há número de servidor a ser anunciado.
Jogo de Torneio
O jogo competitivo pode incluir pontuação de rally onde qualquer equipe pode pontuar em qualquer rally. Limites de tempo e protocolos específicos de aquecimento também se aplicam. Sempre verifique as regras específicas do torneio antes de competir.
Etiqueta
Jogo Limpo
Os jogadores são esperados para chamar as linhas honestamente em seu lado. Em caso de dúvida, chame a bola para dentro. Esse princípio de dar aos adversários o benefício da dúvida é fundamental para o pickleball.
Respeito
Mantenha o ruído ao mínimo durante os rallies. Aguarde a pontuação ser anunciada antes de sacar. Não grite, bata os pés ou acene com a raquete para distrair os adversários quando eles estiverem prestes a bater na bola.
Perguntas Frequentes
Quais especificações da raquete devem atender aos requisitos legais?
O comprimento e a largura combinados da raquete não podem exceder 24 polegadas, com comprimento máximo de 17 polegadas. Não há restrição de peso, embora a maioria das raquetes varie de 7 a 8,5 onças. Não existe limite de espessura, mas as raquetes típicas medem entre 13 e 16 mm de espessura. A superfície deve ser de material rígido e não compressível.
Como as bolas indoor e outdoor diferem estruturalmente?
Bolas de quadra coberta têm 26 furos maiores (diâmetro de 0,43 polegadas), tornando-as mais leves e lentas, enquanto bolas de quadra externa apresentam 40 furos menores para resistência ao vento e durabilidade. Bolas de quadra externa usam composto plástico mais duro e pesam mais, proporcionando melhor ressalto em superfícies ásperas em comparação com versões internas mais macias.
Há restrições de roupa durante o jogo de torneio?
Os jogadores não podem usar roupas que se aproximem da cor da bola ou materiais altamente reflexivos que possam distrair os adversários. Os oficiais podem exigir mudanças de roupa consideradas “inadequadas”. Embora joias sejam permitidas, peças pendentes que criam riscos de segurança devem ser evitadas. Não há restrições de cor específicas caso contrário.
E se uma bola de outra quadra rolar para a sua?
Isto é chamado de impedimento. Qualquer jogador pode chamar e a disputa é repetida sem penalidade. O mesmo se aplica a outras interrupções transitórias, como folhas ou detritos que aparecem subitamente.
Existem regras específicas de falta de pé além da linha de base?
Sim, ao sacar, pelo menos um pé deve tocar o solo atrás da linha de base dentro das extensões imaginárias da linha lateral e da linha central. Nenhum dos pés pode tocar a quadra ou a área fora dessas extensões imaginárias quando o saque é realizado.
Você pode alcançar a rede para acertar a bola?
Geralmente não — a bola deve cruzar totalmente para o seu lado antes de você atingi-la. Duas exceções existem: sua raquete pode cruzar durante o acompanhamento após atingir no seu lado, e se uma bola quicar no seu lado e depois voltar sem ser tocada, você pode alcançar do outro lado uma vez que ela cruze totalmente de volta para o lado do adversário.
