A cozinha confunde quase todos no início. Resumindo: as regras da cozinha no pickleball dizem que você não pode’ bater um voleio enquanto está na zona de não-voleio de 7 pés ao lado da rede. Você pode entrar, ficar nela e rebater bolas que quicaram dentro desta zona o dia todo. O problema é o que conta como voleio e o que seus pés e impulso fazem ao bater um.
Básico
A cozinha é o apelido oficial da zona de não-voleio, ou NVZ. É’ uma área de 7 pés de profundidade que se estende da rede em ambos os lados da quadra, abrangendo a largura das linhas laterais, formando um retângulo de 7 por 20 pés em cada lado. A linha pintada na parte de trás desse retângulo é a linha da cozinha, e conta como parte da própria cozinha. Para entender como essa zona se encaixa no restante da quadra, dimensões da quadra de pickleball conta a história completa.
Por que Existe
Sem a cozinha, jogadores altos ou poderosos simplesmente ficariam na rede e esmagariam todas as bolas. A zona obriga os jogadores a recuar para bater voleios, criando a necessidade do suave golpe de dink e transforma o pickleball em um jogo de xadrez estratégico ao invés de uma disputa de força. É a regra que faz o jogo parecer pickleball.
Regra
A regra principal tem uma frase. Você não pode volear a bola enquanto qualquer parte sua estiver tocando a cozinha ou a linha da cozinha. Um voleio significa acertar a bola no ar antes que ela quique. Se a bola quicar primeiro, as regras da cozinha não limitam você de forma alguma. Para entender completamente como isso se encaixa com todas as outras regras, o regulamento oficial de pickleball da USA Pickleball é a fonte autoritária.
O que é permitido
A cozinha não é proibida. Muitas coisas são totalmente permitidas:
- Ficar na cozinha durante uma jogada quando você’re não está voleando
- Entrar para acertar um dink que quicou dentro da zona
- Deixar a raquete passar sobre a cozinha ao acertar uma bola quicada
- Caminhar pela cozinha para reposicionar
- Golpear um groundstroke com os dois pés dentro da NVZ
O que é falta
Estas são as formas como iniciantes geralmente são chamados:
- Voleando com um dedo do pé tocando a linha da cozinha
- Pulando de dentro da cozinha e voleando no ar
- Deixando um chapéu, óculos escuros ou raquete cair na zona durante a voleio
- Empurrando da linha da cozinha para bater um corte alto sem reposicionar os pés primeiro
O que é uma falta de impulso na cozinha?
Uma falta de impulso ocorre quando você faz voleio de fora da cozinha, mas seu movimento para frente o leva (ou qualquer coisa que esteja vestindo) para a zona após o golpe. Mesmo que a bola seja declarada morta ou a jogada termine, se seu impulso ainda o levar para a cozinha, a falta é sua. Não há limite de tempo para reiniciar.
Por que isso confunde as pessoas
Você fez contato limpo. Você ganhou o ponto visualmente. Mas seu follow‑through puxou o pé sobre a linha meio segundo depois, e o ponto vai para o outro time. Momentum isn’t considered complete until you’ve regained balance well enough to safely step away from the NVZ. Fique atento ao deslizamento da linha, que é um dos erros comuns de iniciantes no pickleball onde você avança durante trocas rápidas sem perceber.
Estratégia
Jogadores bons ficam na linha da cozinha, não dentro dela. Saber quando se mover para a linha da cozinha is half the battle for newer players. They stand a couple inches behind the line with their paddle up and knees soft, ready to either volley a defensive dink or let a ball bounce and reset. They don’t lunge off-balance.
Dicas para iniciantes
Três hábitos que resolvem a maioria dos problemas da cozinha:
- Pare na linha da cozinha após o seu terceiro saque e posicione os pés.
- Se a bola for alcançável, mas baixa, deixe-a quicar ao invés de avançar para o voleio.
- Depois de qualquer voleio próximo à linha, dê um passo rápido para trás para redefinir sua base.
Atualizações
USA Pickleball esclareceu a definição de voleio para o regulamento de 2025, e ainda vale em 2026. O ato de voleiar agora começa quando a bola é golpeada no ar antes de quicar e termina quando o movimento do jogador’s do follow‑through para. Essa redação importa porque, se sua raquete ou roupa tocar a cozinha antes do voleio, it’s não é mais falta, contanto que nada ainda toque a cozinha ou a linha no instante em que a bola for golpeada.
Perguntas Frequentes
Posso entrar na cozinha a qualquer momento?
Sim, desde que você’não esteja rebatendo no ar. Você pode entrar, ficar lá e acertar bolas quicadas dentro da zona sem penalidade. A única restrição é golpear a bola no ar enquanto seus pés ou equipamento estiverem tocando a cozinha ou a linha da cozinha.
A linha da cozinha faz parte da cozinha?
Sim. A linha pintada da zona de não‑voleio conta como parte da cozinha. Se até um fio do seu sapato tocar essa linha ao voleiar, é falta. O mesmo vale para as linhas laterais e a linha central onde cruzam a zona.
O que acontece se minha raquete cair na cozinha após um voleio?
É falta. O que você veste ou carrega conta na troca; se a raquete, chapéu ou óculos cair na zona após o movimento, o ponto vai para o adversário.
Posso pular a cozinha e rebater no ar?
Só se você pular de fora da cozinha e pousar fora dela. Se você empurrar de dentro da zona ou da linha, é falta independentemente de onde esteja no ar. E se o seu impulso o levar à cozinha após a jogada, também é falta.
