Pickleball combineert elementen van tennis, badminton en tafeltennis tot een sport die iedereen snel kan leren. De regels zijn eenvoudig; ze goed begrijpen helpt je beter spelen en veel fouten vermijden. Deze gids behandelt alles wat je moet weten.
Baan
Standaardafmetingen
Een pickleballbaan meet 20 voet breed en 44 voet lang. Dit geldt voor enkel- en dubbelspel. Het net staat 36 inch hoog aan de zijkanten en 34 inch in het midden.
De Kitchen
De non‑volley zone, algemeen de kitchen, strekt zich 7 voet uit vanaf het net aan beide zijden. Dit gebied omvat de lijnen. Je mag de bal niet volleyën terwijl je in dit gebied staat of de lijn raakt.
Servicevelden
Elke kant van het veld heeft twee servicevelden, rechts en links. Deze worden gescheiden door de middenlijn en meten 10 voet breed en 15 voet diep.
Serveren
Basisvereisten
Servers moeten de bal onderhands slaan met contact onder de taille. Je arm moet in een opgaande boog bewegen. Bij contact moet het paddle‑hoofd onder je pols liggen.
Serveermethode
Je moet beide voeten achter de baseline houden tijdens het serveren. Ten minste één voet moet tijdens de service op de grond blijven. De service gaat diagonaal naar het servicevak van de tegenstander.
Startpositie
De server staat achter de baseline aan de rechterkant voor de eerste service van elke beurt. Na het scoren schakelt de server over naar de linkerkant en blijft afwisselen.
Dropservice
Een alternatieve serveermethode laat je de bal laten vallen en slaan nadat hij stuitert. De bal moet uit je hand vallen zonder extra kracht. Er zijn geen beperkingen op paddle‑positie of opwaartse beweging met deze methode.
Scoren
Puntensysteem
Alleen het serveerteam kan punten scoren. Wedstrijden gaan meestal tot 11 punten, en je moet met 2 punten verschil winnen. Toernooien kunnen tot 15 of 21 punten gaan.
Scoreaankondiging
Noem drie cijfers vóór elke service in dubbel: de score van je team’s, die van de tegenstander’s, en daarna het servernummer (1 of 2). In enkel noem je twee cijfers: je eigen score, dan die van de tegenstander’s.
Servervolgorde
In dubbel mogen beide partners serveren voordat er een side‑out is, behalve aan het begin van het spel’s. Het startende team begint met “0-0-2” omdat eerst slechts één speler serveert. Verliest de eerste server een rally, dan serveert zijn/haar partner als server 2.
Retouren
Dubbele bounce
Na de service moet het ontvangende team de bal één keer laten stuiteren voordat ze deze terugspelen. Vervolgens moet het serveerteam de terugslag ook laten stuiteren. Na deze twee stuiters kan elk team een volley slaan of spelen vanaf de stuiter.
Deze regel voorkomt serve‑en‑volley dominantie en verlengt rallies.
Terugslagvereisten
De terugslag moet in het juiste servicevak diagonaal tegenover de server landen. Als hij buiten of in het net valt, scoort het serveerteam een punt.
Volley's
Definitie
Een volley betekent de bal slaan voordat hij stuitert. Je kunt overal op de baan volleyen, behalve in de kitchen.
Keuken overtredingen
Je mag niet stappen in de kitchen of de kitchenlijn aanraken tijdens het volleyen. Dit omvat dat je momentum je na contact naar binnen draagt. Als een deel van je lichaam of kleding de kitchen raakt tijdens of direct na een volley, verlies je de rally.
Na de bounce
Wanneer de bal stuitert, kun je vrij de keuken betreden om te slaan. Je mag in de keuken blijven tussen slagen zolang je niet volleyt.
Positie herstellen
Sta je in de keuken, dan moeten beide voeten buiten de keuken staan voordat je legaal mag volleyën. Eén voet uitzetten is niet genoeg.
Fouten
Servicefouten
Een fout treedt op wanneer de service in het verkeerde veld landt, buiten de lijnen gaat, het net raakt, of de serveerregelsschendt. De server die fout maakt verliest zijn service.
Rallyfouten
Veelvoorkomende fouten: dubbele bounce aan jouw kant, de bal buiten de lijnen slaan, de bal in het net slaan, het net aanraken met lichaam of racket, of de bal die je lichaam of kleding raakt.
Lijnoproepen
Elke bal die een lijn raakt, wordt als in beschouwd. Alleen de spelers aan de kant waar de bal landt, mogen lijnbeslissingen maken. Bij twijfel of een bal in of uit is, wordt hij als in beschouwd.
Netcontact
Als de bal het net raakt bij een slag en in het juiste veld landt, gaat het spel door. Dit geldt ook voor services. Er zijn geen “let” services in pickleball—als je service het net raakt en in het juiste serviceveld landt, is het een levende bal en gaat het spel door.
Time-outs
Wanneer beschikbaar
Elk team krijgt twee time-outs per wedstrijd van één minuut elk. Time-outs kun je alleen aanvragen tussen rally’s voordat de score wordt aangekondigd.
De 10-secondenregel
Wanneer de score wordt aangekondigd, heeft de server 10 seconden om de service te voltooien. Dit houdt het spel in een redelijk tempo.
Veelgemaakte fouten
Beginnersfouten
Nieuwe spelers vergeten vaak de dubbelstuitregel en haasten zich naar het net na de service. Ze stappen ook vaak de kitchen binnen tijdens het volleyën, vooral wanneer momentum hen na een agressieve slag voortduwt.
Scoreverwarring
De score verkeerd roepen is de meest voorkomende beginnersfout. Pauzeer en tel de drie cijfers vóór je serveert. Twijfel? Vraag je tegenstanders naar de score.
Keukenverwarring
Onthoud: alleen volleys zijn verboden in de keuken. Sta er de hele dag als de bal heeft gestuiterd. Je mag over de keukengrens reiken om te volleyen, zolang je voeten achter de lijn blijven.
Variaties
Enkelspelregels
Singles volgt dezelfde regels als doubles met één belangrijk verschil: je serveert vanaf rechts als je score even is en vanaf links als die oneven is. Er is geen servernummer om aan te kondigen.
Toernooispelen
Competitief spel kan rally scoring omvatten, waarbij elk team op elke rally kan scoren. Tijdslimieten en specifieke warming-up protocollen zijn ook van toepassing. Controleer altijd de toernooispecifieke regels voordat je meedoet.
Etiquette
Eerlijk spel
Spelers roepen eerlijk de lijnen aan hun kant. Bij twijfel roep je de bal in. Dit principe, dat tegenstanders het voordeel van de twijfel geeft, is fundamenteel voor pickleball.
Respect
Houd het geluid tijdens rallies tot een minimum. Wacht tot de score wordt omgeroepen voordat je serveert. Schreeuw niet, stamp niet en zwaai niet met je racket om tegenstanders af te leiden wanneer ze de bal willen raken.
Veelgestelde Vragen
Welke racket‑specificaties moeten voldoen aan de wettelijke eisen?
De gecombineerde racketlengte en -breedte mag niet meer dan 24 inch zijn, met een maximale lengte van 17 inch. Er’s geen gewichtslimiet, hoewel de meeste rackets 7‑8,5 ounce wegen. Geen diktebeperking, maar standaard rackets meten 13‑16 mm dik. Het oppervlak moet stijf en niet samendrukbaar zijn.
Hoe verschillen indoor- en outdoorballen structureel?
Indoor ballen hebben 26 grotere gaten (0,43 inch diameter), waardoor ze lichter en trager zijn, terwijl buitenballen 40 kleinere gaten hebben voor windweerstand en duurzaamheid. Buitenballen gebruiken harder plastic en wegen meer, wat zorgt voor een betere sprong op ruwe ondergronden vergeleken met zachtere indoorversies.
Zijn er kledingvoorschriften tijdens toernooispelen?
Spelers mogen geen kleding dragen die de kleur van de bal benadert of sterk reflecterende materialen die tegenstanders kunnen afleiden. Officials kunnen kledingveranderingen eisen die als “onacceptabel” worden beschouwd. Sieraden zijn toegestaan, maar hangende stukken die een veiligheidsrisico vormen moeten worden vermeden. Er bestaan verder geen specifieke kleurbeperkingen.
Wat als een bal van een andere baan op de jouwe rolt?
Dit wordt een hinder genoemd. Elke speler kan het roepen, en de rally wordt zonder straf herhaald. Hetzelfde geldt voor andere tijdelijke onderbrekingen, zoals bladeren of plotseling vallend puin.
Zijn er specifieke voetfoutregels buiten de baseline?
Ja, bij het serveren moet minstens één voet de grond achter de baseline raken binnen de denkbeeldige verlengingen van de zijlijn en middenlijn. Geen enkele voet mag de baan of het gebied buiten die denkbeeldige verlengingen raken wanneer de service wordt geslagen.
Kun je over het net reiken om de bal te raken?
Over het algemeen nee—de bal moet volledig naar jouw kant kruisen voordat je hem slaat. Er zijn twee uitzonderingen: je racket mag tijdens de follow‑through over de lijn gaan na een slag aan jouw kant, en als een bal op jouw kant stuitert en ongestoord terugdraait, mag je over de lijn reiken zodra hij volledig terug naar de kant van de tegenstander’s zijde.
