El pickleball combina elementos de tenis, bádminton y ping‑pong en un deporte que cualquiera puede aprender rápido. Las reglas son sencillas, pero comprenderlas bien te ayuda a jugar mejor y evitar errores comunes. Esta guía cubre todo lo que necesitas saber.
Cancha
Dimensiones estándar
Una pista de pickleball mide 20 pies de ancho por 44 pies de largo. Esto se aplica tanto a juego individual como doble. La pista está dividida por una red que mide 36 pulgadas de alto en los laterales y 34 pulgadas en el centro.
La Cocina
La zona sin volea, comúnmente llamada la cocina, se extiende 7 pies desde la red a ambos lados. Esta área incluye las líneas. No puedes volear la pelota mientras estás en esta zona o tocas la línea.
Canchas de servicio
Cada lado de la pista tiene dos áreas de servicio, derecha e izquierda. Estas están divididas por la línea central y miden 10 pies de ancho por 15 pies de profundidad.
Saque
Requisitos básicos
Los servidores deben golpear la pelota por debajo con contacto bajo la cintura. El brazo debe moverse en arco ascendente. En el contacto, la cabeza de la pala debe quedar bajo la muñeca.
Movimiento de servicio
Debes mantener ambos pies detrás de la línea de fondo al servir. Al menos un pie debe permanecer en el suelo durante el saque. El saque va en diagonal al cuadro de servicio del oponente.
Posición de Inicio
El sacador se coloca detrás de la línea de fondo, a la derecha, para el primer saque de cada turno. Tras anotar, cambia al lado izquierdo y sigue alternando.
Servicio de Goteo
Un método de servicio alternativo te permite soltar la pelota y golpearla después de que rebote. La pelota debe caer de tu mano sin fuerza adicional. No hay restricciones en la posición de la pala ni en el movimiento ascendente con este método.
Marcado
Sistema de puntos
Solo el equipo que sirve puede anotar puntos. Los partidos suelen jugarse a 11 puntos y debes ganar por 2. Los torneos pueden jugarse a 15 o 21 puntos.
Anuncio de puntuación
Anuncia tres números antes de cada saque en dobles: el marcador de tu equipo, el del oponente y luego el número del servidor (1 o 2). En individuales, anuncia solo dos números: tu marcador y luego el del oponente.
Secuencia de servicio
En dobles, ambos socios sirven antes de que el lado pierda el saque, salvo al inicio del juego’s. El equipo inicial comienza con “0-0-2” porque solo un jugador sirve al principio. Cuando el primer servidor pierde la jugada, su compañero sirve como servidor 2.
Devoluciones
Doble Rebote
Después del saque, el equipo receptor debe dejar que la pelota rebote una vez antes de devolverla. Luego, el equipo que sirve también debe dejar que el retorno rebote. Tras estos dos rebotes, cualquiera de los equipos puede volear o jugar después del rebote.
Esta regla impide la dominancia del servicio y volea y alarga los rallies.
Requisitos de devolución
La devolución debe aterrizar en la zona de servicio correcta, diagonalmente frente al servidor. Si sale o toca la red, el equipo que sirve anota un punto.
Voleas
Definición
Una volea significa golpear la pelota antes de que rebote. Puedes volear desde cualquier parte de la pista, excepto la zona de la cocina.
Violaciones de la zona de no‑volley
No puedes entrar en la zona de la cocina ni tocar la línea de la cocina al volear. Incluye el impulso que te lleve dentro tras el contacto. Si cualquier parte de tu cuerpo o ropa toca la cocina durante o justo después del voleo, pierdes el punto.
Después del rebote
Una vez que la pelota rebota, puedes entrar a la zona de no‑volley libremente para golpearla. Puedes permanecer en la zona entre golpes mientras que no estés ’volleyando.
Restablecer posición
Si estabas en la zona de no‑volley, ambos pies deben estar fuera antes de poder volear legalmente. Salir con un solo pie no basta.
Faltas
Faltas de servicio
Una falta ocurre cuando el saque cae en la cancha equivocada, sale de los límites, golpea la red, o viola las reglas de servicio. El servidor que comete la falta pierde su saque.
Faltas de rally
Los fallos comunes son rebotes dobles en tu lado, bola fuera de límites, bola contra la red, tocar la red con cuerpo o pala, o que la bola golpee tu cuerpo o ropa.
Llamadas de línea
Cualquier bola que toque una línea se considera dentro. Solo los jugadores del lado donde cae la bola deben hacer los llamados de línea. Si hay duda sobre si la bola está dentro o fuera, se considera dentro.
Contacto con la red
Si la pelota toca la red en cualquier golpe y cae en la pista correcta, el juego continúa. Esto incluye los servicios. No existen servicios “let” en pickleball—si tu servicio toca la red y cae en la zona de servicio adecuada, es una pelota viva y el juego sigue.
Tiempo fuera
Cuando disponible
Cada equipo tiene dos tiempos muertos por juego, de un minuto cada uno. Solo puedes solicitar tiempos muertos entre jugadas, antes de anunciar el marcador.
La regla de los 10 segundos
Una vez anunciado el marcador, el servidor tiene 10 segundos para completar el saque. Así el juego avanza a buen ritmo.
Errores Comunes
Errores de principiantes
Los jugadores nuevos suelen olvidar la regla del doble bote y corren a la red tras el saque. También entran a la cocina al volear, sobre todo cuando el impulso los lleva adelante después de un golpe agresivo.
Confusión de puntuación
Anotar el marcador incorrectamente es el error más común de los principiantes. Siempre pausa y repasa los tres números antes de servir. Si no estás seguro, pregunta a tus oponentes cuál es el marcador.
Confusión en la cocina
Recuerda que solo los voleas están prohibidos en la cocina. Puedes estar allí todo el día si la pelota rebota. También puedes alcanzar la línea de cocina para volear mientras tus pies estén detrás.
Variaciones
Reglas de individuales
Los individuales siguen las mismas reglas que los dobles con una diferencia clave: sirves desde la derecha cuando tu puntuación es par y desde la izquierda cuando es impar. No hay número de servidor que anunciar.
Juego de Torneo
El juego competitivo puede incluir puntuación por rally donde cualquier equipo puede anotar en cualquier rally. Los límites de tiempo y los protocolos de calentamiento específicos también se aplican. Siempre verifica las reglas específicas del torneo antes de competir.
Etiqueta
Juego Limpio
Se espera que los jugadores llamen las líneas con honestidad en su lado. Si hay duda, declara la bola dentro. Este principio de dar a los oponentes el beneficio de la duda es esencial en el pickleball.
Respeto
Mantén el ruido al mínimo durante los intercambios. Espera a que se anuncie el marcador antes de servir. No grites, pises fuerte ni agites la pala para distraer a los oponentes cuando van a golpear la pelota.
Preguntas frecuentes
¿Qué especificaciones de la pala deben cumplir los requisitos legales?
La longitud y anchura combinadas de la pala no pueden superar 24 pulgadas, con una longitud máxima de 17 pulgadas. No hay restricción de peso, aunque la mayoría de las palas pesan entre 7 y 8.5 onzas. No hay límite de grosor, pero las palas típicas miden entre 13 y 16 mm. La superficie debe ser rígida y de material no compresible.
¿Cómo difieren estructuralmente las pelotas de interior y exterior?
Las pelotas de interior tienen 26 agujeros grandes (0,43 pulgadas) que las hacen más ligeras y lentas, mientras que las de exterior tienen 40 agujeros pequeños para resistencia al viento y durabilidad. Las de exterior usan plástico más duro y pesan más, ofreciendo mejor rebote en superficies rugosas que las versiones interiores más blandas.
¿Hay restricciones de vestimenta durante el juego del torneo?
Los jugadores no pueden usar ropa que se asemeje al color de la pelota o materiales altamente reflectantes que puedan distraer a los oponentes. Los oficiales pueden requerir cambios de ropa considerados “inapropiados.” Mientras se permite la joyería, se deben evitar piezas colgantes que creen peligros de seguridad. No existen restricciones específicas de color de otro modo.
¿Qué pasa si una bola de otra pista rueda a la tuya?
Esto se llama interferencia. Cualquier jugador puede llamarla y la jugada se repite sin penalización. Lo mismo ocurre con interrupciones transitorias, como hojas o escombros que aparecen de repente.
¿Hay reglas específicas de falta de pie más allá de la línea de fondo?
Sí, al servir, al menos un pie debe tocar el suelo detrás de la línea de fondo dentro de las extensiones imaginarias de la línea lateral y la línea central. Ningún pie puede tocar la pista ni el área fuera de esas extensiones imaginarias cuando se golpea el saque.
¿Puedes alcanzar sobre la red para golpear la pelota?
Generalmente no—la pelota debe cruzar completamente a tu lado antes de golpearla. Existen dos excepciones: tu pala puede cruzar durante el seguimiento después de golpear en tu lado, y si una pelota rebota en tu lado y vuelve girando sin tocar, puedes alcanzar una vez que cruce completamente de nuevo al lado del oponente’.
