Bạn cần vợt, bóng, nước và giày phù hợp là những vật dụng cơ bản. Thêm vào đó, khăn nhỏ, băng tay cầm và bộ sơ cứu cơ bản là những thứ cần mang khi chơi pickleball cho hầu hết người giải trí. Đóng gói nhẹ nhưng thông minh— túi của bạn nên hỗ trợ trò chơi mà không làm nặng thêm.
Vợt
Vợt chính
Cây vợt chính là vật dụng quan trọng nhất trong túi. Chọn cây phù hợp với trình độ và phong cách, dù tập trung sức mạnh hay kiểm soát. Người chơi giải trí thường dùng một vợt trung cân từ 7,8 đến 8,4 ounce.
Lựa chọn dự phòng
Ván paddle dự phòng bảo vệ bạn khỏi hỏng thiết bị trong giải đấu hoặc thi đấu liên đoàn. Không cần giống hệt paddle chính, nhưng phải đủ thoải mái để không làm gián đoạn trò chơi. Nhiều người chơi giữ paddle cũ làm dự phòng thay vì mua mới hai cây.
Bóng
Lựa chọn trong nhà
Bóng pickleball trong nhà có lỗ lớn hơn và cấu trúc nhẹ hơn, phù hợp cho phòng tập. Chúng chơi mềm và chậm hơn bóng ngoài trời, giúp bạn kiểm soát tốt hơn trong các pha volley và dinking. Giữ ít nhất ba quả trong túi vì chúng dễ nứt hơn so với phiên bản ngoài trời.
Lựa chọn ngoài trời
Bóng ngoài trời có lỗ nhỏ hơn và nhựa cứng hơn để chịu gió và bề mặt sân gồ ghề. Chúng bền hơn bóng trong nhà nhưng có thể nứt khi thời tiết lạnh. Nên có sẵn từ sáu đến tám quả bóng ngoài trời vì chúng sẽ bị tiêu hao nhanh nhất trong các trận chơi thường.
Nước
Bình nước
Mỗi giờ chơi, mang ít nhất 24 ounce nước, thời tiết nóng thì nhiều hơn. Bình cách nhiệt giữ nước lạnh qua nhiều ván, giúp bạn không bị khát khi chơi liên tục. Tránh đồ uống thể thao có đường trừ khi chơi liên tục nhiều giờ.
Lựa chọn điện giải
Thêm gói hoặc viên điện giải vào nước khi tập cường độ cao hoặc thời tiết nóng. Chúng bù lại natri và kali mất qua mồ hôi mà không có đường như đồ uống thể thao thương mại. Hầu hết người chơi chỉ cần khi tập trên 90 phút.
Giày dép
Giày sân
Giày sân phù hợp cung cấp hỗ trợ bên và đế không để lại dấu, đáp ứng yêu cầu hầu hết các cơ sở. Giày chạy không đủ vì chúng được thiết kế cho chuyển động tiến, không phù hợp với di chuyển ngang mà pickleball yêu cầu. Hãy đầu tư vào giày chuyên dụng cho thể thao sân để ngăn chấn thương mắt cá.
Đôi dự phòng
Giữ một đôi giày sân phụ trong xe hoặc tủ nếu bạn chơi thường xuyên. Thay đổi giữa hai đôi kéo dài tuổi thọ và cho mỗi đôi thời gian khô hoàn toàn giữa các buổi. Điều này ngăn vi khuẩn tích tụ gây mùi và làm giảm độ đệm.
Phụ kiện
Băng bám
Băng keo bám tay mới cải thiện kiểm soát vợt và ngăn ngừa phồng rộp trong các buổi chơi dài. Băng bám phụ rẻ tiền và dễ thay thế tự mình, vì vậy hãy thay chúng mỗi vài tuần nếu bạn chơi thường xuyên. Một số người chơi thích bàn tay dính trong khi những người khác muốn cảm giác êm ái.
Khăn nhỏ
Khăn tay giúp bạn lau mồ hôi trong trận và làm sạch tay cầm vợt giữa các trận. Khăn sợi siêu mịn khô nhanh và chiếm ít không gian trong túi. Bạn sẽ dùng nó nhiều hơn dự đoán, đặc biệt khi chơi mùa hè.
Sơ cứu
Các vật dụng cơ bản như băng, phòng ngứa và thuốc giảm đau giải quyết hầu hết các vấn đề nhỏ khi chơi. Thêm băng thể thao nếu bạn dễ bị vấn đề ở ngón tay hoặc cổ tay. Một ống kem chống nắng nhỏ cũng cần thiết nếu chơi ngoài trời.
Câu hỏi thường gặp
Cần mang gì cho trận pickleball đầu tiên?
Mang một cây vợt, bóng trong nhà hoặc ngoài trời tùy nơi bạn’ đang chơi, nước và giày sân không để lại dấu. Hầu hết cơ sở có sẵn vợt và bóng cho người mới mượn, vì vậy đừng vội mua hết ngay.
Tôi nên mang bao nhiêu quả pickleball trong túi?
Mang 3‑4 quả bóng trong nhà và 6‑8 quả bóng ngoài trời. Bóng ngoài trời dễ nứt hơn do bề mặt cứng và thay đổi nhiệt độ. Có sẵn bóng dự phòng giúp tránh gián đoạn trò chơi để tìm bóng có thể chơi được.
Tôi có thực sự cần một cây vợt dự phòng không?
Bạn không cần dự phòng cho trò chơi giải trí thông thường. Tuy nhiên, người chơi giải đấu và các đối thủ giải đấu nghiêm túc nên mang theo một cây vì vợt có thể hỏng bất ngờ và các cơ sở hiếm khi có sẵn vợt cho mượn.
Tôi có thể dùng giày chạy bộ cho pickleball không?
Giày chạy không đủ hỗ trợ bên cho chuyển động ngang trong pickleball. Đế có dấu có thể làm hỏng sân và vi phạm quy định. Giày chuyên dụng bảo vệ mắt cá và xứng đáng đầu tư.
Món đồ pickleball thường bị quên nhất là gì?
Nước là vật dụng thiết yếu thường bị quên nhất, tiếp theo là khăn lau mồ hôi. Nhiều người chơi cũng quên kiểm tra số bóng trước khi ra sân, dẫn đến chơi với bóng nứt hoặc hỏng.
