Trang thiết bị Pickleball cho trẻ vị thành niên

Đưa con bạn vào pickleball bắt đầu bằng thiết bị và đồ dùng junior phù hợp. Khi trẻ có vợt vừa tay, giày hỗ trợ di chuyển nhanh và phụ kiện phù hợp độ tuổi, chúng học nhanh hơn, chơi an toàn hơn và muốn quay lại sân thường xuyên.

Đây là mọi thứ bạn cần biết để chuẩn bị cho người chơi trẻ thành công.

Vợt

Vợt là quyết định thiết bị quan trọng nhất. Hãy chú ý vào hai yếu tố: trọng lượng và kích thước tay cầm.

Trọng lượng

Hầu hết vợt trẻ nằm trong khoảng 6‑7,5 ounce—nhẹ hơn vợt người lớn. Đối với trẻ 7 tuổi chơi suốt trận, những ounce này thật tích lũy.

Trẻ nhỏ (5‑8 tuổi) tốt nhất với vợt dưới 7 ounce. Trẻ 9‑12 tuổi có thể dùng 7‑7,5 ounce khi sức mạnh tăng.

Đây là một bài kiểm tra nhanh: quan sát con bạn sau 15 phút chơi. Nếu chúng chậm lại hoặc dùng hai tay cho những cú đánh nên một tay, có thể vợt quá nặng.

Tay cầm

Trẻ cần tay cầm khoảng 4 inch hoặc ít hơn, nhỏ hơn vợt người lớn. Để đo, hãy để con bạn duỗi tay và đo từ nếp gấp giữa lòng bàn tay đến đầu ngón áp út.

Nếu bạn’ đang ở giữa các kích cỡ, hãy chọn nhỏ hơn. Bạn luôn có thể thêm lớp bọc tay khi tay của họ lớn lên, nhưng bạn không thể thu nhỏ một tay cầm quá lớn.

Các thiết bị khác

Bóng

Mua một gói ba đến sáu quả bóng để bạn’ không phải luôn chạy theo những quả lạc. Bóng ngoài trời cung cấp giá trị tốt hơn cho trẻ vì chúng’ bền hơn và có thể chịu được những cú va chạm không tránh khỏi vào hàng rào và mặt đường.

Đối với luyện tập trong nhà hoặc môi trường nhạy cảm với tiếng ồn, hãy cân nhắc foam bóng tập như Gamma Quick Kids. Những quả bóng mềm hơn này giảm tiếng ồn đáng kể và ít nẩy hơn, hữu ích cho các bài tập và buổi rèn kỹ năng, dù chúng’re không được chấp nhận trong thi đấu.

Giày

Giày sân không phải là tùy chọn nếu con bạn chơi thường xuyên. Giày chạy không cung cấp hỗ trợ bên cần thiết cho trẻ trong các chuyển động nhanh sang một bên của pickleball.

Tìm giày sân trẻ với đế không để lại dấu và hỗ trợ vòm chân tốt. Ngân sách $40‑$70 cho giày chất lượng kéo dài 6‑12 tháng. Đảm bảo có khoảng cách bằng chiều rộng ngón tay cái giữa ngón dài nhất của con và mũi giày.

Trang phục

Giữ đơn giản: áo thun hút ẩm, quần short thể thao hoặc skort, và tất không trượt. Pickleball gây mồ hôi, vì vậy tránh cotton, chọn vải polyester pha trộn.

Khi chơi ngoài trời, thêm mũ nhẹ bảo vệ nắng, cùng bình nước và khăn nhỏ.

Nhóm tuổi

Tuổi 4-7

Ván paddle nhẹ nhất (dưới 7 ounce) với tay cầm nhỏ (3,5-4 inch). Thiết kế sáng màu, vui nhộn giúp duy trì hứng thú.

Tuổi 8-12 

Ván paddle hơi nặng hơn (7-7,5 ounce) với chất lượng cấu trúc tốt hơn, mang lại kiểm soát và tiềm năng sức mạnh cao hơn.

Tuổi 13+ 

Sẵn sàng chuyển sang ván paddle người lớn nhẹ (7,3-7,8 ounce) với kích thước tay cầm tiêu chuẩn.

Khuyến nghị

Chúng tôi’đã thử nghiệm các ván paddle cho mọi độ tuổi và mức giá để giúp bạn lựa chọn.

Đối với người chơi trẻ, chúng tôi các vợt trẻ em tốt nhất hướng dẫn bao phủ độ tuổi 4-13. Các đối thủ lớn tuổi nên xem vợt cho người trẻ tổng hợp các lựa chọn sẵn sàng cho giải đấu.

Kết luận, đầu tiên tập trung vào trọng lượng vợt và kích thước tay cầm phù hợp, thêm giày sân để an toàn, và mặc trang phục thể thao thoải mái. Với dụng cụ đúng, trẻ phát triển tự nhiên và chắc chắn sẽ yêu thích môn thể thao này.

Câu hỏi thường gặp

Nghiên cứu

Trẻ em ưa thích thiết bị thu nhỏ với mức độ tham gia cao – NIH
Các sân thu nhỏ thúc đẩy tham gia thể thao suốt đời – JPOSNA Ortho Journal

Bài viết liên quan

• Cây vợt Pickleball tốt nhất cho trẻ
• Giải đấu Pickleball trẻ
• Chương Trình Pickleball Dành Cho Thanh Thiếu
• Trại Pickleball cho trẻ
• Cách chọn vợt