Kỹ thuật Hướng dẫn

Tìm hiểu chín cú đánh thiết yếu và cách áp dụng kỹ thuật của chúng.

Cú đánh


Phục vụ

Thành thạo các cú serve mạnh mẽ, ổn định với kỹ thuật đã được chứng minh.

Đánh trả giao bóng

Học thời gian và vị trí để vô hiệu hoá các cú serve một cách hiệu quả.

Cú đánh rơi thứ ba

Thành thạo cú thay đổi cục diện cú drop shot thứ ba cho những chuyển đổi tự tin.

Đánh mạnh

Thêm tốc độ và tính tấn công với các cú drive được đặt chiến lược.

Đánh nhẹ

Học cú đánh nhẹ và chiến thuật kiểm soát trong khu vực kitchen.

Đánh trả

Đánh volley sắc nét, tự tin để thống trị lưới.

Lob

Học chiến thuật lob phòng thủ và tấn công để tạo lợi thế bất ngờ.

Cú Smash trên cao

Đập bóng cao bằng kỹ thuật smash trên không sạch sẽ và mạnh mẽ.

Đặt lại

Làm giảm sức mạnh và duy trì điểm bằng các cú đặt lại vững chắc.

Mẹo chơi mới nhất


Cách chuẩn bị cho giải đấu Pickleball

Nếu bạn chưa từng thi đấu, cần biết cách chuẩn bị cho Pickleball

Đọc thêm

Kế hoạch luyện tập Pickleball cho mọi cấp độ

Kế hoạch luyện tập Pickleball vững chắc là cách nhanh nhất để ngăn chặn

Đọc thêm

Khởi động Pickleball: Chơi tốt hơn, ngăn ngừa chấn thương

Một buổi khởi động pickleball đúng cách kéo khoảng 10 phút và theo hai

Đọc thêm

Bài tập đồng đội pickleball thực sự hiệu quả

Bài tập đồng đội pickleball hiệu quả nhất chỉ làm một việc tốt — chúng

Đọc thêm

Bài tập pickleball solo mà không ai kể

Bạn không cần đồng đội để cải thiện đáng kể trong pickleball. Pickleball

Đọc thêm

Sự thật sân chơi

Đánh giá hàng tuần, góc nhìn chuyên gia, thông báo thiết bị mới và mẹo kỹ năng.

Không spam, hủy đăng ký bất cứ lúc nào.

Câu hỏi thường gặp


What's là gì trong pickleball và tại sao nó quan trọng?

Dink là cú đánh nhẹ, vẽ cung qua lưới và rơi vào khu vực kitchen. Nghe đơn giản, nhưng đây có lẽ là cú đánh quan trọng nhất trong pickleball khi bạn vượt qua trình độ người mới.

Mục tiêu là giữ bóng thấp và khó tấn công. Bạn buộc đối thủ phải đánh lên, giúp bạn kiểm soát. Dink tốt đòi hỏi kiên nhẫn – chờ đối phương bật bóng lên để bạn tấn công.

Ở cấp cao, hầu hết các pha chỉ là đổi vị dink cho tới khi có lỗi hoặc bóng lên cao đủ để kết thúc. Nếu bạn không dink đều, sẽ khó đấu với người có năng lực. Đây là cú đánh tách biệt người chơi giải trí và người thi đấu.

Cú rơi thứ ba là gì và khi nào dùng?

Đó' là cú đánh bạn thực hiện sau khi trả giao bóng để đưa mình tới đường kitchen. Quả bóng rơi nhẹ vào kitchen của đối thủ, lý tưởng không thể tấn công, cho bạn thời gian tiến lên phía trước.

Bạn dùng nó khi muốn trung hòa điểm và tiến lên lưới. Đội giao bóng bắt đầu ở cuối sân, vì vậy cú đánh thứ ba là cách bạn tiến lên mà không bị phản công mạnh.

Đây là một trong những cú đánh khó nhất để làm chủ vì cần cảm xúc và độ ổn định. Đánh quá cao sẽ bị đối phương tấn công. Đánh vào lưới sẽ mất điểm. Nhưng khi bạn có cú drop thứ ba đáng tin cậy, trò chơi của bạn sẽ lên cấp đáng kể.

Làm sao để thực hiện một cú giao bóng chuẩn trong pickleball?

Đánh dưới tay, tiếp xúc dưới hông, và đánh chéo vào ô giao bóng đối diện. Đó là quy tắc cơ bản. Sau đó, bạn cần độ sâu – đánh sâu để đẩy đối thủ lùi lại.

Hầu hết người chơi nhắm vào đường cuối hoặc góc. Phục vụ sâu cho bạn nhiều thời gian chuẩn bị và làm trả bóng khó hơn. Sức mạnh kém quan trọng hơn vị trí và độ ổn định.

Pha giao bóng của bạn không thắng điểm như tennis, nhưng giao bóng yếu khiến bạn bị tấn công khi trả bóng. Giao bóng chắc, sâu giúp bạn kiểm soát điểm. Thành thật mà nói, chỉ cần giao bóng ổn định đã là một nửa chiến thắng – lỗi không ép buộc khi giao bóng phá vỡ nhịp điệu của bạn.

Sự khác nhau giữa cú đánh drive và volley là gì?

Drive là cú đánh mạnh, quyết liệt trên mặt đất - thường thực hiện sau khi bóng bật lên. Bạn muốn tạo áp lực lên đối thủ hoặc buộc họ trả bóng yếu. Phẳng, nhanh, thường nhắm thấp hoặc vào người đối phương.

Volley là cú đánh bóng khi còn trên không trước khi chạm đất. Bạn thường đứng ở lưới, đánh volley các quả bóng đến trong các pha giao đổi khu vực kitchen. Volley tập trung vào vị trí và kiểm soát hơn sức mạnh.

Sự khác biệt chính là thời điểm bạn đánh - drive xuất phát từ bounce, volley không. Cả hai đều có vị trí riêng. Drive dùng để tấn công từ baseline hoặc giữa sân. Volley dùng để kết điểm hoặc thiết lập lại tại lưới.

Khi nào bạn nên lob trong pickleball?

Khi đối thủ chen chúc ở vùng kitchen và bạn cần đẩy họ lùi lại. Một cú lob tốt bay cao, sâu, buộc họ rút lui và cho bạn thời gian thiết lập lại hoặc chiếm lưới.

Hãy dùng nó có chừng - nếu lob quá thường xuyên, đối thủ sẽ đoán trước và dễ dàng phản công hoặc bắt lấy. Nó' là vũ khí bất ngờ khi họ' đang cúi về phía trước hoặc tấn công mạnh.

Chơi ngoài trời có gió hoặc nắng, cú lob rất hiệu quả. Người chơi thường mất bóng trong nắng hoặc đánh sai khi có gió. Hãy chắc chắn cú lob đủ sâu – một cú lob ngắn dễ dẫn tới cú smash trên không.

Cú smash trên không là gì và làm sao thực hiện?

Đó là cú đánh quyết định khi đối thủ đưa bóng cao. Bạn sẽ đánh bóng từ trên không, mạnh và hạ xuống, nhằm kết thúc điểm.

Đặt chân dưới bóng, vươn cao lên, và vung xuống qua bóng với tốc độ. Nhắm vào vị trí trống trên sân hoặc dưới chân đối thủ. Mục tiêu là đánh mạnh và đúng góc để không thể trả lại.

Nghe dễ, nhưng overhead thường bị lỗi - đánh ra, vào lưới, hoặc không dứt điểm. Bí quyết: kiên nhẫn, để bóng rơi ở độ cao thoải mái, không vội. Thực tế, vị trí quan trọng hơn sức mạnh. Smash đúng vị trí 70% thắng swing hoang dã 100%.

Vẫn còn bối rối? Gửi câu hỏi của bạn ở đây!