피클볼에 매번 챙겨야 할 것

핸들, 공, 물, 적절한 신발은 기본 필수품입니다. 여기에 작은 수건, 그립 테이프, 기본 구급키트를 추가하면 대부분 레크레이션 플레이어에게 필요한 준비물이 완성됩니다. 가볍게 챙기되 현명하게—가방이 게임을 돕지만 무게는 부담되지 않아야 합니다.

라켓

주 패들

주 라켓은 가방에서 가장 중요한 장비입니다. 실력과 스타일에 맞는 라켓을 고르세요. 파워형이든 컨트롤형이든 상관없습니다. 대부분의 레크리에이션 플레이어는 중간 무게 라켓 7.8~8.4온스 사이.

예비 옵션

두 번째 라켓은 토너먼트나 리그 경기 중 장비 고장으로부터 보호합니다. 기본 라켓과 동일할 필요는 없지만, 게임에 지장을 주지 않을 정도로 편안해야 합니다. 많은 선수들이 새 라켓 두 개를 사기보다 오래된 라켓을 예비용으로 보관합니다.

공

실내 선택

실내 피클볼은 구멍이 크고 가벼워 체육관에 적합합니다. 야외볼보다 부드럽고 느리게 움직여 볼리와 딩킹 교환 시 제어가 쉽습니다. 실내볼은 쉽게 깨지니 가방에 최소 세 개를 보관하세요.

야외 선택

야외 공은 작은 구멍과 더 단단한 플라스틱으로 바람과 거친 코트 표면을 견딥니다. 실내 공보다 내구성이 높지만 추운 날엔 갈라질 수 있습니다. 캐주얼 플레이 시 가장 빨리 소모되니 야외 공을 여섯에서 여덟 개 정도 비축하세요.

수분 보충

물병

플레이 1시간당 최소 24온스(약 710ml)의 물을 챙기세요, 더운 날엔 더 많이. 보온병은 여러 경기 동안 물을 차갑게 유지해 주어 당신’은 땀 흘리는 랠리 중에도 큰 차이를 만듭니다. 몇 시간씩 연속으로 플레이하지 않는다면 설탕이 든 스포츠 음료는 피하세요.

전해질 옵션

격렬한 경기나 더운 환경에서는 물에 전해질 패킷이나 정제를 넣으세요. 땀으로 손실된 나트륨과 칼륨을 보충해 주며, 상업용 스포츠 음료에 들어있는 설탕은 포함되지 않습니다. 대부분의 선수는 90분 이상 지속되는 세션에서만 필요합니다.

신발

코트 신발

적절한 코트 신발은 대부분 시설에서 요구되는 측면 지지와 비마킹 밑창을 제공합니다. 러닝화는 전진용이라 옆으로 움직이는 피클볼에 맞지 않으니 사용하면 안 됩니다. 발목 부상을 예방하려면 코트 전용 신발에 투자하세요.

예비 신발

자주 플레이한다면 차나 라커에 두 번째 코트 신발을 보관하세요. 두 켤레를 번갈아 사용하면 신발 수명이 늘고 각 신발이 세션 사이에 완전히 건조될 시간을 줍니다. 이는 냄새를 유발하는 박테리아 축적을 방지하고 쿠션을 손상시키는 것을 막습니다.

액세서리

그립 테이프

신선한 그립 테이프는 라켓 제어력을 향상시키고 장시간 플레이 시 물집을 방지합니다. 오버그립은 저렴하고 직접 교체하기 쉬워, 정기적으로 플레이한다면 몇 주마다 교체하세요. 일부 선수는 점착 그립을 선호하고 다른 선수는 쿠션감 있는 편안함을 원합니다.

작은 수건

핸드 타월은 경기 중 땀을 닦고 매치 사이에 라켓 그립을 청소합니다. 마이크로파이버 타월은 빠르게 건조되고 가방에 최소 공간만 차지합니다. You’ll 예상보다 많이 사용할 겁니다, 특히 여름 경기에서.

응급 처치

밴드, 물집 방지제, 진통제 등 기본 용품은 경기 중 발생하는 작은 문제들을 대부분 해결합니다. 손가락이나 손목에 문제가 자주 생긴다면 운동용 테이프를 추가하세요. 야외에서 플레이한다면 작은 선크림 튜브도 챙기세요.

자주 묻는 질문

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