ピクルボールのロブとは？

ロブは初心者と本当に上手くプレイできる選手を分けるショットです。基本的に高く弧を描くショットで、相手の頭上を越えてボールを遠くコート奥へ送ります。ネットで攻められているときの平等化ツールと考えてください。.

要点は’—ほとんどのレクリエーションプレイヤーはロブを全く使わないか、使いすぎるかのどちらかです。このショットの使い時と方法を理解すれば、ゲームが劇的に変わります。.

定義

ピクルボールのロブは、守備的または攻撃的なショットで、上向きの軌道で打たれ、ネットと相手’のラケットの上を高く通過するよう設計されています。ボールは空中で弧を描き、ベースライン付近に着地し、相手を有利なネットポジションから後退させます。.

You’re 本質的にレインボー形のショットを打ち、時間を稼ぎ、ポイントをリセットし、相手を不意打ちにします。.

目的

守備リセット

When you’re 後方に押し込まれ、相手がキッチンラインでボールを叩きつけていると、ロブは余裕を与えます。相手を後退させ、優位を無効化し、ポジションを回復させます。.

攻撃武器

的確なオフェンシブロブはそのままポイントを奪える。相手がネット前に詰め込んでいる、またはフットワークが遅い場合、バックハンド側へのロブは返せないかもしれない。.

ペースを変える

常に ディンキング とドライブは予測可能になる。たまにロブを入れるとリズムが乱れ、相手を惑わせる。速球にチェンジアップを加えるようなものだ。

種類

ディフェンシブロブ

これはあなたの救いショットです。トラブルに陥り、必死に動き、ポイントに戻すために何でも打つ必要があります。守備ロブは高く、柔らかく、正確さより高さを優先します。ポイントを取ろうとせず、時間を稼いでいます。.

攻撃ロブ

攻撃的なロブは低く、速く、意図的に配置される。特定の弱点を突くか、コート位置の悪さを利用する。タッチとタイミングと自信が必要だ。正しく打てばポイントは終了。外せば相手に オーバーヘッドスマッシュ.

実行

グリップ位置

標準のディンクまたはグラウンドストロークグリップを使用してください。コンチネンタルは多くの選手に適していますが、イースタンを好む人もいます。重要なのは快適さとコントロールです—このショットの感覚が必要です。.

パドル角度

パドル面をドライブよりも開いて構えてください。角度が軌道を決めます。閉じすぎると’ネットに突き刺さります。開きすぎると浮いてしまいます。.

接触点

体の前方で少し低めにボールを打ちます。典型的なグラウンドストロークよりも低く。’ボールの下をすくい上げ、上向きの弧を作ります。.

フォロースルー

フォロースルーは高く終えるべきです、まるであなた’がボールを着地させたい場所に向かって手を伸ばすかのように。短縮されたフォロースルーは弱く、短いロブを生み、破壊されます。.

いつ

相手のポジショニング

相手がキッチンラインを詰めている場合は キッチンライン パドルを高く上げていると、ロブの領域です。また、相手が前傾姿勢で攻めている場合や後退が遅い場合にも効果的です。

コート認識

コート全体の状況を見て。二人とも後ろに押し込まれている？ロブのチャンスは少ない。相手の一方が前に出ていて、相手のパートナーが後ろにいる？攻めのプレイヤーを狙え。.

風の状況

屋外プレイは全てを変える。追い風で完璧なロブがアウトになる。向かい風でロブが短くなる。パワーと軌道を調整しよう。.

スコア状況

重要な局面ではロブがリスク増。安全なショットを選ぶかも。ですが、10-9のタイミングでのロブは予想外なので相手を驚かせます。.

テクニック

準備フェーズ

相手のショットを早く読む。膝を曲げてパドルを低く構える。体重はバランスを保ち、前に力を伝える準備。.

スイングパス

スイングは低い位置から高い位置へ滑らかな弧を描きます。ぎこちない動きはありません。急激な力よりもスムーズな加速を意識しましょう。ショットは力ではなく繊細さが必要です。.

体重移動

接触時に体重を後ろ足から前足へ移動させます。これによりコントロールを失わずにパワーが生まれます。体がエンジンで、腕が導きます。.

ターゲット選択

深く狙う—ベースラインから3フィート以内が理想です。クロスコートロブは、ストレートよりもコートを多く使うため、一般的に安全です。バックハンドコーナーは、ほとんどの選手で最も弱いターゲットです。.

よくあるミス

意図の先読み

モルタルを発射するように構えると、誰もが次の球を予測できます。準備は他のショットと同様に保ちましょう。フェイクは重要です。.

高さ不足

低いロブは遅くて弱いドライブです。相手の伸ばしたパドルを少なくとも数フィート上回る必要があります。低すぎるより高すぎた方が良い—高さが難しさを生む。.

深さ不足

コート中央に落ちるロブはバッティング練習です。You’re 相手に最適な位置から楽なオーバーヘッドを与えている。深さが全てです。浅いロブはポイントを失います。.

使い過ぎ

ロブを出しすぎると相手は予測し、深くポジショニングして全てを返す。戦略的に使い、習慣的にしないこと。条件が大きく有利でない限り、1試合につき2〜3回程度に抑える。.

戦略

使用時

相手がキッチンラインで攻めてバックコートが空いたらロブを使う。速いラリー後にペースとリズムを変える。相手の機動力が低い、オーバーヘッドが弱い、または太陽が自分側に有利なときに特に有効。.

コート外や広がったときでも、このショットは価値があり、中央ポジション回復に時間が必要です。.

コートポジショニング

ロブ後は、攻撃ロブならすぐキッチンラインへ進み、弱いリターンを狙う。守備ロブは、前に出る前にバランスの取れたコート位置を回復することが先決です。.

相手の動きとパドル構えを見て、ボール追跡とオーバーヘッドの構えがあれば、防御リターンを用意する。.

練習

相手なしでロブの軌道練習を始め、キッチンラインの想像上の相手をクリアしつつベースライン付近にボールを落とすことに集中しましょう。ターゲットやコーンを使って深さの精度を高めます。.

実戦に ドリル パートナーがさまざまな位置からボールを供給し、異なる条件でロブが必要になる状況です。攻撃的・防御的ロブの両方を練習して多様性を高めましょう。ショットタイプごとに体の位置を一定に保ち、ロブを隠す練習を行います。

よくある質問

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